喝精力湯的三個理由

精力湯對我們有什麼好處呢？

1.“全食物”，可以吃到食物全部的營養

2.保留食物的酵素、維生素與營養不受加熱的破壞

3.把蔬菜水果一起加進果汁機，一次攝取多種營養成分

全食物可以有效的又均衡的攝取對我們健康有幫助的食材，且精力湯不對食物加入，所以不會破壞食物本身的營養成分，對健康也加分！

而精力湯食材的挑選建議，大家都可以挑選平常自己不喜歡的蔬菜水果，為什麼呢？因為精力湯是數種蔬菜水果混合製成的，所以如果不喜歡其中1-2種蔬菜水果的味道也沒關係，因為其他的味道會蓋過去，尤其是水果的“果酸”味可以蓋掉大部分蔬菜的草腥味，所以精力湯的味道大多都是果酸味居多（除非你加了太多的蔬菜）。

所以精力湯是一年四季都可以食用的飲品，夏季可以挑選比較屬於冷性的食材，而相反冬季則可以挑選食物屬性偏溫熱性的食材。